Le 13 migliori attività di avventura e natura a Lisbona

Lisbona gode di una posizione privilegiata, circondata da villaggi pittoreschi e paesaggi naturali. Approfittate delle sue adrenaliniche attività acquatiche, tra cui gite in barca anfibia, lezioni di surf, immersioni ricreative e osservazione dei delfini. Potete anche visitare Cascais, Sintra e Arrábida, piccole città vicine di incomparabile bellezza e con programmi adrenalinici.

E se siete alla ricerca di programmi più tranquilli, potete sempre optare per lo zoo o i punti panoramici e i giardini botanici. Scoprite in questo articolo tutto ciò che potete fare e vedere a Lisbona immersi nella natura e nell'avventura.

Se volete combinare un'esperienza di terra e di mare, dovete assolutamente salire sull'Hippotrip. Scoprite Lisbona a bordo di un anfibio che vi porterà in giro per i luoghi principali della città, come Praça do Comércio, Marquês de Pombal e il Monastero dei Jerónimos.

Dopo aver girato per le strade, lascerete la strada e vi tufferete con lo stesso veicolo in un'avventura acquatica sul fiume Tago, dal quale potrete apprezzare la Torre di Belém, Cais do Sodré e il Ponte del 25 aprile. Nel complesso, si tratta di un'opzione conveniente e innovativa che dura un'ora e mezza, con partenze ogni due ore. Può essere un piano ideale per chi ha intenzione di visitare Lisbona in un giorno o vuole conoscere la storia e la cultura locale in poco tempo.

Lisbona è la destinazione perfetta per il surf e gli sport acquatici estremi. Le acque dolci permettono di imparare le mosse e le tecniche elementari per padroneggiare l'acqua aperta. Si può praticare in qualsiasi periodo dell'anno, poiché sono disponibilimute in neoprene per l'estate e l'inverno.

Se non avete esperienza, non dovreste fare questa attività da soli.

Invece, con un professionista andrete in zone sicure, come la Costa da Caparica, una destinazione ideale se avete intenzione di visitare Lisbona in estate e volete godervi le spiagge dell'Atlantico. Quandoprenotate una lezione di surf, di solito inizierete facendo pratica con la tavola a terra, in modo da acquisire gradualmente fiducia. In seguito, vi tufferete in mare e proverete diverse posizioni sulla tavola.

Per entrare in contatto con la natura, potete partecipare a un'esperienza di osservazione dei delfini, che vi porterà a scoprire la bellezza dell'oceano e la sua variegata vita marina. Diventate biologi marini per un paio d'ore a bordo di una barca che salperà dal fiume Tago alla foce dell'Oceano Atlantico. Tra le acque calme potrete cercare questi simpatici animali e persino avvistare pesci luna, tartarughe marine, balene e meduse.

Anche Lisbona appare imponente dalla costa atlantica, con monumenti come la cattedrale Se e il castello di San Giorgio. In genere sarete accompagnati da una guida professionista che vi spiegherà le diverse specie, il loro comportamento e l'importanza della conservazione marina.

La capitale del Portogallo è circondata da attrazioni naturali e città costiere, perfette per una fuga indimenticabile. Non potete perdervi Sintra, un affascinante villaggio portoghese con giardini e palazzi che sono oggetto di leggende metropolitane. Non perdetevi nemmeno il villaggio di pescatori di Cascais, dove troverete spiagge ed edifici meravigliosi.

Arrivare da Lisbona a Sintra è relativamente facile: dalla stazione di Sete Rios si può prendere il treno Comboios De Portugal. Se siete da soli, vi consiglio di partire presto per poter visitare entrambi i luoghi, oppure di dividere l'itinerario in due giorni.

Poi, per andare da Sintra a Cascais si può prendere il Carris Metropolitano e tornare alla capitale in treno fino alla stazione di Cais do Sodré: il vantaggio è che le due destinazioni distano meno diquaranta minuti l'una dall'altra, rendendo l'esperienza facilmente accessibile. Per chi viaggia per la prima volta o per chi vuole lasciare la pianificazione ai professionisti, è possibile prenotare un tour a Sintra e Cascais da Lisbona. Esistono diversi pacchetti e bisogna considerare che alcuni non includono i biglietti d'ingresso ai monumenti.

Sintra

Le escursioni a Sintra da Lisbona possono offrire:

• Visita al Palazzo Da Pena.
• Grotte attraverso i giardini di Quinta da Regaleira.
• Visita del centro storico.
• Escursioni in jeep 4x4 fino al punto più alto del villaggio.
• Escursioni nel Parco Naturale di Sintra.

Cascais

Cascais è una destinazione turistica paradisiaca dove vi innamorerete dei suoi vicoli pittoreschi e dei suoi paesaggi naturali. Durante la vostra visita non potete perdervi:

• Visitare Cabo da Roca.
• Una gita alla scogliera di Boca do Inferno, situata su una ripida collina dove le onde si infrangono selvaggiamente.
• Un tuffo a Praia do Guincho.
• Partecipare a un'esperienza di surf.

Un altro piano indimenticabile è quello di acquistare i biglietti per il Castelo dos Mouros di Sintra, una fortezza storica creata dagli arabi tra l'VIII e il IX secolo. Era utilizzato come muro di protezione della città e serviva a sorvegliare gli spostamenti tra Cascais e Mafra.

Per scoprirne la storia nel dettaglio consiglio di entrare nel castello, dove si può ammirare la sua architettura e i reperti dell'età del bronzo e del ferro. Si trova su una collina e per raggiungerlo ci si può avventurare in una passeggiata nella natura, scegliendo tra dueripidi sentieri. La prima opzione è il Caminho de Santa Maria, di difficoltà moderata-bassa. Ci vorrà circa un'ora e si inizierà su un percorso asfaltato, che poi si inoltrerà in un bosco con alcune salite ripide.

Il percorso di Villa Sassetti, invece, è di difficoltà moderata-alta e, sebbene più veloce, alcuni tratti sono più impegnativi e rischiosi. Per un ulteriore tocco di divertimento e avventura, è possibileesplorare le mura che circondano il castello e raggiungere gli angoli segreti nei punti più alti.

Se viaggiate in Portogallo, non perdetevi il Parco Nazionale di Arrábida, a soli 45 minuti da Lisbona. Questo luogo combina bellezze naturali, attività avventurose, cultura e gastronomia, rendendolo una scelta eccellente per un'escursione.

È famoso per le sessioni di snorkeling che invitano a immergersi a pochi metri di profondità in spiagge paradisiache, imparando a conoscere la biodiversità della fauna e della flora. Per ricaricarsi, si può gustare un pasto in riva al mare nei ristoranti della zonaa base di pesce fresco, oltre a una varietà di vini e formaggi. Se volete andare in gruppo, ci sono diverse opzioni e alcune offrono trasferimenti, assicurazione sportiva e una guida. Inoltre, ci sono altre attività estreme che si svolgono in questa destinazione. Personalmente consiglio:

• Noleggiare un tour in jeep 4x4 ad Arrábida: scoprirete il terreno accidentato delle montagne di Arrábida e la grotta sotterranea di Santa Margarita.
• Andare in mountain bike.
• Percorrete un sentiero panoramico per esplorare luoghi come il Convento di Nossa Senhora da Arrábida e il Forte di São Felipe.
• Combinate un viaggio ad Azeitão e Arrábida per immergervi in due gemme storiche e visitare una regione vinicola.

Non c'è sensazione più piena e adrenalinica del salto dalle scogliere di Lisbona. Sono una vera e propria attrazione in mezzo a spiagge circondate dalla natura.

Penso che sia ideale per gli avventurieri perché combina arrampicata, nuoto e salto dall'alto , a seconda del livello di esperienza. Per sicurezza, è meglio farlo con dei professionisti e una buona idea è quella diprenotare un'escursione di snorkeling, kayak e salto dalla scogliera. Questa opzione combina diverse attività adrenaliniche e permette di esplorare la vita marina.

Di solito si svolge a Sesimbra, dove vi aspettano spiagge dorate e correnti tranquille. Per rendere l'esperienza più emozionante, salirete su un kayak peresplorare le mitiche grotte marine che caratterizzano la regione e vi fermerete a pranzare in una fattoria familiare.

Lisbona è una città affascinante da ogni punto di vista e le sue spiagge non fanno eccezione. Questo tipo di esperienze partono solitamente da Ribeira das Naus o da Cais do Sodré, luoghi ideali per fare una passeggiata all'aria aperta e approfittare del vicino mercato Time Out, nonché dei traghetti che collegano ad Almada.

Un'altra cosa da fare a Sintra è visitare il Cabo de Roca, dove si possono praticare diverse attività avventurose. È il punto più occidentale d'Europa, ed è forse per questo che è una delle principali escursioni da Lisbona

Secoli fa sulla sua scogliera fu costruita una fortezza, di cui oggi si possono vedere solo i resti e i sentieri remoti. Si erge a quasi150 metri sul livello del mare, offrendo viste panoramiche sull'oceano e sui dintorni. Lo scenario è molto suggestivo perché riflette calma e caos nello stesso ambiente. Naturalmente, l'obiettivo è divertirsi e qui si possono fare escursioni o, se si è più avventurosi, osare con il parapendio e scalare le formazioni rocciose.

Le immersioni subacquee ricreative a Lisbona offrono un'attività emozionante che permette di esplorare la ricca vita marina e i paesaggi sottomarini della regione. Si differenzia dallo snorkeling per la possibilità di immergersi in profondità, senza superare i limiti di sicurezza.

Le località più consigliate sono Cascais e il Parco Naturale di Arrábida, e la stagione migliore va dalla primavera all'estate grazie alle temperature gradevoli. Si può vedere di tutto, dallabarriera corallina ai relitti di navi, ed è consigliabile immergersi con professionisti o almeno conoscere la zona e utilizzare l'attrezzatura necessaria. Tenete inoltre presente che non potete essere stati in aereo per 24 ore prima, poiché dopo il corso dovete aspettare almeno 12 ore per imbarcarvi su un volo.

Questa precauzione è dovuta al fatto che l'azoto si accumula nel sangue e nei tessuti quando si è immersi. L'attesa delle ore consigliate permette di eliminarlo naturalmente dall'organismo, riducendo il rischio di problemi di decompressione. In alternativa, è possibile rimanere sulla terraferma e prenotare una gita in barca tradizionale.

È un peccato passare da Lisbona e non prenotare un tour a Evora, una città magica a un'ora e mezza di distanza che è un crogiolo tra il Medioevo e i giorni nostri. Qui vi aspettano punti panoramici naturali, rovine dell'Antica Roma e un'atmosfera contagiosa.

Ammirate l'inquietante Cattedrale delle Ossa, nota per le sue macabre decorazioni fatte di ossa umane. È anche una destinazione popolare per i parapendisti che vogliono vedere la regione dell'Alentejo, con i suoi campi dorati e gli uliveti. Si può scegliere di lanciarsi a 3000 o 5000 metri e con opzioni di 10, 50 o 70 secondi di caduta libera.

I :::link|text=sentieri escursionistici di Lisbona|element=sc-138-5401::: sono una delle attrazioni più attraenti per rilassarsi, grazie ai loro incantevoli paesaggi che comprendono percorsi di pesca, costieri e naturalistici. Ci sono esperienze per tutti i gusti e livelli di esperienza, ecco le mie opzioni preferite.

Parco forestale di Monsanto

Il Parco Forestale di Monsanto è il più grande parco di Lisbona, con una rete di sentieri che si snodano attraverso la foresta. Dalla cima si gode di una splendida vista sul fiume Tago e su parte della città. È aperto 24 ore su 24 ed è vicino al centro della città.

• Intensità: medio-facile.
• Quando andare: tutto l'anno, soprattutto in primavera e in autunno per le temperature gradevoli.
• Quando non andare: evitare i giorni di pioggia perché i sentieri possono diventare scivolosi.

Sentiero Almada-Cacilhas

Uno dei luoghi più sottovalutati di Lisbona è Cacilhas, che si trova al di là del fiume Tago. Da Cais do Sodre potete prendere un traghetto e godervi una passeggiata panoramica di almeno dieci minuti. Una volta arrivati, passeggiate lungo i sentieri in riva al fiume, apprezzate l'arte di strada e tracciate un percorso fino al Santuario Nazionale di Cristo Re

• Intensità: facile.
• Quando andare: tutto l'anno, il più bello al tramonto.
• Quando non andare: nei giorni di vento, perché può essere scomodo camminare vicino all'acqua.

Se avete intenzione di visitare Lisbona con i bambini, non potete perdervi il Giardino Zoologico, uno degli zoo più antichi d'Europa. Potrete passeggiare lungo i suoi sentieri all'aperto per apprezzare le mostre di animali e un'esposizione di uccelli.

Conta più di 2.000 animali appartenenti a diverse specie di mammiferi, anfibi, rettili, uccelli, tra gli altri. Offre un treno tematico per visitare le sue strutture, oltre alla possibilità di prendere una funivia per ammirare le sue strutture dall'alto. Il sabato vengono solitamente organizzate attività speciali che illustrano la cura e la conservazione degli animali.

Appena fuori città è possibile entrare in contatto con la natura anche al Badoca Safari Park, un luogo dove è possibile fare un safari in trattore per osservare gli animali.

Il più antico giardino botanico del Portogallo si trova a Lisbona e offre un'esperienza unica in un ambiente naturale.

Si tratta del Giardino Botanico di Ajuda, dove si può ammirare la flora di diverse parti del mondo." Questi giardini in stile italiano sono il luogo ideale per rilassarsi econoscere i diversi ecosistemi. Infatti, è possibile partecipare a un tour educativo per conoscere la sua storia. Di passaggio si può visitare il Palazzo Nazionale di Ajuda, un monumento che fu la residenza della famiglia reale portoghese nel XIX secolo e che offre circa 11 sale a tema.

• Tracciare una mappa e familiarizzare con gli itinerari e i sentieri che si intende percorrere.
• Indossate un abbigliamento adeguato alle condizioni atmosferiche.
• Considerate una guida turistica. È sempre consigliabile svolgere queste attività in gruppo o con almeno un'altra persona. Se si va da soli, informare qualcuno del proprio itinerario.